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神奇的艾灸系列(三)

发布日期:2014/8/20 9:35:04

                  用艾灸振奋体内阳气

艾灸,是借助艾条所产生的热力和药力,来刺激一定的穴位和疼痛部位,调节经络和气血,达到治病和保健的目的,能增强人体的免疫功能和抗病能力,可延年益寿。

艾草最著名的好处,是它如同武林小说里形容的“纯阳之体”。夏日里将艾叶采下晒干,就是生艾,性是温的。如果把陈放了一年甚至更久的艾叶进行揉捣,变成如棉般的艾绒,就是熟艾了。熟艾性热,更益于滋补阳气。然而无论生艾熟艾,都属纯阳之性,医家说它能“回垂绝之元阳”,连阳气不足到垂危的人,都能通过艾草的施用拯救回来。

虽然简便易用的艾灸是身体虚弱者最适合的养生方式,但却绝非老人家的专利。王焘在《外台密要》中说:“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”也就是说,人的年纪上了30岁,阳气就开始衰弱,因而出现气短、两眼昏花等现象。科学家和美容家们也认为,30岁的确是人体走向老化的转折点,就连脸上的皱纹都是在这段时期逐渐生长扎根的。和众多花样繁复的抗衰老手段相比,艾灸足三里穴显然是个有效的捷径,其原理不外是为身体补气壮阳,从而延缓衰老。一个不满30岁就因为保养不善而脸皮耷拉的朋友,就是在坚持灸了一个月的足三里和中脘之后,脸蛋竟然开始变得紧绷红润,连颧骨两边的斑点都淡了一些,令一众用惯了千元面霜的闺密都惊呼神奇。

除了一身纯阳之气,气味浓郁的艾草还善于通气,也就是说,它能将身体内瘀滞的气血打通。中医素来有“三伏灸”的传统,为的是将三伏时节极盛的阳气利用艾草通达于体内,从而实现远胜平时的补养功效,甚至实现冬病夏治,体内阳气得到振奋,外界的风湿暑之邪便不易侵犯,从而阻断了发病途径,令冬季的伏邪不能触发。(张雁翎)

                


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